Buenos días familia!
Un poquito tarde por la resaca del puente, pero....¡ aquí esta!
A pocos meses del Veranito, el tiempo ya nos incita a quitarnos capas de encima y este puente hemos disfrutado de los primeros baños en el mar. Ahora nos sobran esos michelines "flotadores" que nos acompañan día a día y queremos quitárnoslos de encima.
Aquí os sugiero una dieta baja en kcals, grasas, colesterol ,y rica en sabor y nutrientes, para seguir fácilmente y perder esos kilitos de más.
Y como no sólo de dieta vive el hombre, ;-), he dejado el domingo libre, para que con cabeza tengamos un día de "descanso" y de relax, que nos permita alternar o disfrutar de una comida familiar.
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Os mando mucha fuerza y ánimo!
Nos leemos el próximo lunes!
Un poquito tarde por la resaca del puente, pero....¡ aquí esta!
A pocos meses del Veranito, el tiempo ya nos incita a quitarnos capas de encima y este puente hemos disfrutado de los primeros baños en el mar. Ahora nos sobran esos michelines "flotadores" que nos acompañan día a día y queremos quitárnoslos de encima.
Aquí os sugiero una dieta baja en kcals, grasas, colesterol ,y rica en sabor y nutrientes, para seguir fácilmente y perder esos kilitos de más.
Y como no sólo de dieta vive el hombre, ;-), he dejado el domingo libre, para que con cabeza tengamos un día de "descanso" y de relax, que nos permita alternar o disfrutar de una comida familiar.
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Os mando mucha fuerza y ánimo!
Nos leemos el próximo lunes!
Good morning family!
A little bit late, but here it is!
A few months and the summer will be here. Wheather encourages us to take our coats off and enjoy the first bath in the sea. Now we can spare those extra kilos that accompany us every day and we want to shake them off anyhow.
Here I suggest a low kcal diet low in fats, cholesterol, and rich in flavor and nutrients to easily track and lose those extra pounds.
As we know not only because of the diet a man lives,;-), I left Sunday off, so we can use a day of "rest" and relaxing, allowing us to switch or enjoy a family meal.
Strength and courage!
See you next monday!
A little bit late, but here it is!
A few months and the summer will be here. Wheather encourages us to take our coats off and enjoy the first bath in the sea. Now we can spare those extra kilos that accompany us every day and we want to shake them off anyhow.
Here I suggest a low kcal diet low in fats, cholesterol, and rich in flavor and nutrients to easily track and lose those extra pounds.
As we know not only because of the diet a man lives,;-), I left Sunday off, so we can use a day of "rest" and relaxing, allowing us to switch or enjoy a family meal.
Strength and courage!
See you next monday!
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